विटामिन-मिनरल्स से भरपूर है ये अनाज!

जौ को अनाजों का राजा माना जाता है.

ये कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है.

ये कई बीमारियों में दवा के तौर पर काम करता है.

नियामतपुर की डॉ. विद्या गुप्ता ने इसपर जानकारी दी है.

जौ यूरिक एसिड को नियंत्रित करता है.

साथ ही पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है.

ये डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

इसके नियमित सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है.

ये दिल की बीमारियों को भी दूर करता है.