রোজের পাতে বিট, গায়েব ব্লাড প্রেশার

হাই ব্লাড প্রেসার রয়েছে? গেঁটে বাত বা আর্থারাইটিস সমস্যায় ভুগছেন?

প্রতিদিন নিয়ম করে খান শীতের সবজি বিট, পাবেন দুর্দান্ত সুফল 

কাঁচা কিংবা রান্না করে বিট খাওয়া হয়। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিট খাওয়া অত্যন্ত ভাল

পুষ্টিবিদদের মতে, বিটের মধ্যে রয়েছে নাইট্রেট, এটি শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে। স্ট্রোকের আশঙ্কা দূর করে

জন্ডিস, ডায়েরিয়া ও কলেরা নিরাময়ে বিট খুবই উপকারি 

ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও নিয়ন্ত্রণ করে বিট 

বিটে আছে প্রচুর ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, আয়রন রয়েছে

ওজন নিয়ন্ত্রণে বিট কার্যকরী ভূমিকা পালন করে 

বিটে থাকা বিটালাইন নামক ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট কিডনি-সহ আরও অঙ্গপ্রত্যঙ্গের প্রদাহকে কমাতে সাহায্য করে

নিজেকে সব সময় ক্লান্ত মনে হয়? ৫ খাবারেই মিলবে সমাধান