सेहत के लिए वरदान है ये काला फल, जानें फायदे!

अंगूर में हरे रंग के अंगूर का सेवन लोग अधिक करते हैं.

लेकिन सेहत में लाभ जिस अंगूर को खाने से अधिक होता है.

वह है काला अंगूर (Black Grapes). 

काले अंगूर में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

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काले अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होती है. 

यह अंगूर बाल, स्किन की सेहत को स्वस्थ बनाए रखते हैं. 

शरीर की कोशिकाओं का कैंसर से बचाव करता हैं. 

हार्ट डिजीज होने के खतरे को कम करने में कारगर है.