মুরগির মাংস খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী তো?

মুরগির মাংস সকলেই কম-বেশি খান। স্বাদ ও স্বাস্থ্যের তাগিদে অন্য সব মাংসের থেকে অনেক তাড়াতাড়ি হজমও হয় চিকেন

কিন্তু কীভাবে খাবেন এই মুরগির মাংস? প্রোটিনের সেরা উৎস হিসাবে বিবেচিত হয় চিকেন

তবে তেল-ঝাল মশলা দিয়ে কষিয়ে এই মাংস খেলে কোনও লাভ নেই

শরীরের জন্য় সেদ্ধ চিকেনকেই সেরা বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা

More Stories.

চিংড়ি-আলু-তরমুজের রসাল লটপটি, এই পদ বানিয়ে তাক লাগিয়ে দিন! রইল রেসিপি

ঘন ঘন জোয়ান খান? শরীরে এর ফলে কী হয় জানলে চমকে যাবেন!

বাথরুমে যান ফোন সঙ্গে নিয়ে? নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ! সাবধান

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

এই কারণেই শরীর অসুস্থ হলে ছেলেবেলায় মা-ঠাকুমারা মাংস সেদ্ধ করে খাওয়াতেন। এখনও স্টু খাওয়ার চল রয়েছে

শুধু তাই নয়, মাংস সেদ্ধ করা জলে নুন দিয়েও খাওয়ার চল ছিল অনেক বাড়িতে

চিকেনে রয়েছে উচ্চ প্রোটিন। যা শরীরকে বিশেষ পুষ্টি জোগায়। আর মুরগির মাংস সেদ্ধ করে নিলে এর থেকে চর্বি বেরিয়ে যায়

ফলে পড়ে থাকে প্রোটিন। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীরকে শক্তিশালী করে

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন