گرم گھی کھانے کے فوائد

گرم گھی دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

گرم گھی اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش مرکبات سے بھرپور ہوتی ہے۔ جو ممکنہ طور پر دل کی بیماری سے بچاتا ہے۔

گرم گھی معدے کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

گرم گھی بوٹیریٹ کا ایک بھرپور ذریعہ ہے، جو آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک اہم شارٹ چین فیٹی ایسڈ (ایس سی ایف اے) ہے۔

گرم گھی میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔

شارٹ چین فیٹی ایسڈز (ایس سی ایف اے) پر مشتمل گرم گھی میٹابولزم کو سپورٹ کرنے اور چربی جلانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

گرم گھی مدافعتی نظام کی مضبوط بناتا ہے۔

گھی میں اینٹی آکسیڈنٹس وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرکے مختلف بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

توانائی کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔

گرم گھی میڈیم چین ٹرائگلیسرائیڈز (ایم سی ٹی) کی وجہ سے توانائی کا ایک بہترین ذریعہ فراہم کرتا ہے۔ ایم سی ٹی جسم کے ذریعے آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں اور تیزی سے توانائی میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔