রোজ শসার রস খেলে কী হয় জানেন?

জানেন কি এই সবুজ শসার উপকারিতা?

সকালে মর্নিং ওয়াক কিংবা ব্যায়াম করার পরে শসা খান কিংবা ডায়েটে শসার জল বা জুস অন্তর্ভুক্ত করুন

আপনি যদি শসার আরও উপকার পেতে চান, তাহলে প্রতিদিন খালি পেটে এটি খাওয়া শুরু করুন

বেশিরভাগ মানুষই শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে নিয়মিত শসার জুস খান

বিশেষজ্ঞদের মতে শসাতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে

ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম থাকায় উচ্চ রক্তচাপ থেকে উপকারিসবুজ এই সবজি

চিকিৎসকেরা মনে করেন ডায়াবেটিস রুখতে এই সবজির জুড়ি মেলা ভার

রান্নাঘরের এই সবজি ডায়াবেটিসের যম! কমায় কোলেস্টেরল, চোখ আর হার্টকেও ভাল রাখে