ઘીને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે.
ઘીમાં ઘણા પોષક તત્ત્વો હોય છે.
ખાલી પેટ ઘીનું સેવન કરવું આપણા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
તેનાથી આપણું મેટાબોલિઝમ બૂસ્ટ થાય છે.
સાથે જ આપણી ડ્રાય અને નિસ્તેજ સ્કિનમાં મોઇશ્ચર આવે છે.
તે એનર્જીનો એક સારો સોર્સ છે.
તે આપણી ઇમ્યૂનિટી બૂસ્ટ કરવામાં પણ કારગર છે.
તે છાતી, નાક, ગળુ અને મસ્તિષ્કને પણ હેલ્ધી રાખે છે.