गर्मी में शरीर को Hydrated रखता है यह फल!

गर्मी में बाजार में कई तरह के फल मिलते हैं.

इन्हीं फलों में से एक आइस एप्पल है.

इसे ताड़गोला के नाम से भी लोग जानते हैं.

इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

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इसके खाने से डिहाइड्रेशन भी दूर होता है.

साथ ही ये आपके शरीर को ठंडा रखता है.

इसके सेवन से वजन कम करने में भी मदद मिलती है.