मानसून में सेहत का खजाना है ये बीज

कटहल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.

इसके साथ ही इसके बीज भी बेहद स्वादिष्ट होते हैं.

कटहल के बीज पौषक तत्वों से भरपूर होते है.

देहरादून के आयुर्वेदिक डॉ. सिराज सिद्दीकी बताते हैं कि,

ये बीज अमीनो एसिड का बेहतरीन सोर्स हैं.

ये पेट से जुड़ी समस्या दूर करने में कारगर है.

ये स्किन से रिंकल्स हटाकर त्वचा को जवान बनाती है.

ये बीज आयरन का भी बेहतरीन सोर्स होते हैं.