پودینہ کی خوشبو اور ذائقہ حرکت کی بیماری اور متلی سے نجات میں مدد کر سکتا ہے۔
سر درد اور درد شقیقہ کو پودینے کے تیل یا پسے ہوئے پودینے کے پتوں سے بنی پولٹیس سے ماتھے کی مالش کر کے آرام حاصل کیا جا سکتا ہے۔
پودینہ کی ڈیکنجسٹنٹ خصوصیات نظام تنفس کو صاف کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
پودینہ کی سوزش اور الرجی مخالف خصوصیات سے چھینک اور خارش جیسی علامات سے نجات مل سکتی ہے۔
پودینہ بیکٹیریا کو ختم کر سکتا ہے اور سانس کو تروتازہ کر سکتا ہے، اس لیے یہ اکثر منہ کی صفائی سے متعلق مصنوعات جیسے ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش میں پایا جاتا ہے۔
پودینہ ہاضمے اور بھوک کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
پودینہ میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس آپ کے خلیات کو آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچانے میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کو دائمی بیماریوں کا خطرہ کم کر سکتے ہیں۔
جلد کے مسائل جیسے خارش اور مہاسوں کو دور کرنے کے لیے پودینہ کو اکثر اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔