केवल 3 महीने मिलता है ये फल, फायदे कर देंगे हैरान

गर्मियों में बाजार में कई तरह के फल आते हैं.

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इन्हीं फलों में से एक प्लम (Plum) भी है.

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ये स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना माना जाता है.

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नैनीताल के प्रोफेसर डॉ. ललित तिवारी बताते हैं कि,

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ये शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है.

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साथ ही ये डायबिटीज में भी कारगर है.

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ये दिल की बीमारियों में लाभदायक है.

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ये इन्सुलिन और ऑक्सीजन को खून में लेवल में रखता है.

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केवल 3 महीने मिलता है ये फल, फायदे कर देंगे हैरान

गर्मियों में बाजार में कई तरह के फल आते हैं.

इन्हीं फलों में से एक प्लम (Plum) भी है.

ये स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना माना जाता है.

नैनीताल के प्रोफेसर डॉ. ललित तिवारी बताते हैं कि,

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ये शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है.

साथ ही ये डायबिटीज में भी कारगर है.

ये दिल की बीमारियों में लाभदायक है.

ये इन्सुलिन और ऑक्सीजन को खून में लेवल में रखता है.