एनीमिया से हैं परेशान तो करें इस लाल फ्रूट का सेवन!

गर्मी के मौसम के आते ही शरीर में कमजोरी बढ़ने लगती है.

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ऐसे में आप अनार को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फल है.

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इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

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अनार के नियमित सेवन से एनीमिया की समस्या दूर होती है.

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ये शरीर में आयरन की मात्रा को भी बढ़ाता है.

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इसके सेवन से शरीर की कमजोरी भी दूर होती है.

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जनरल फिजिशियन डॉ. लक्ष्मण कुमार ने ये जानकारी दी है.

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