Protein का खजाना है ये हरी सब्जी!

झींगी को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है.

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इसमें कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं.

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इसके सेवन से शरीर को कई फायदे भी मिलते हैं.

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आयुष डॉ. मकरंद कुमार ने इसपर जानकारी दी है.

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ये सब्जी पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर है.

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ये आंखों की रोशनी को सुधारने में भी असरदार है.

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इसके सेवन से मोटापा कम किया जा सकता है.

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ये आयरन का नेचुरल सोर्स भी माना जाता है.

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Protein का खजाना है ये हरी सब्जी!

झींगी को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है.

इसमें कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं.

इसके सेवन से शरीर को कई फायदे भी मिलते हैं.

आयुष डॉ. मकरंद कुमार ने इसपर जानकारी दी है.

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ये सब्जी पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर है.

ये आंखों की रोशनी को सुधारने में भी असरदार है.

इसके सेवन से मोटापा कम किया जा सकता है.

ये आयरन का नेचुरल सोर्स भी माना जाता है.