किसी दवा से कम नहीं ये हिमालयन पौधा!

पहाड़ी क्षेत्रों में कई जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं.

आयुर्वेद में इनका बहुत महत्व होता है.

इन्हीं में से एक शतावरी है.

इस पौधे की जड़ से दवाइयां बनाई जाती हैं.

आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल बताते हैं की,

ये कमजोरी दूर करने में कारगर है

सांस संबंधी रोगों में भी ये असरदार है.

नींद न आने की परेशानी दूर करने में भी मददगार है.

गर्भवती महिलाओं के लिए भी ये फायदेमंद है.