ये मीठा फल...शुगर पेशेंट के लिए है रामबाण!

सर्दियों में शकरकंद खाना बेहद लाभकारी माना जाता है. 

इसमें फाइबर व प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है. 

शकरकंद को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है. 

जिससे शरीर को अनगिनत फायदे मिल सकते हैं. 

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आंखों की सेहत के लिए शकरकंद चमत्कारी होता है. 

इसमें बीटा कैरोटिन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.

बीटा आंखों को लंबे समय तक हेल्दी रखने में मदद करता है. 

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए शकरकंद वरदान है. 

इसमें पोटैशियम की मात्रा अच्छी होती है. जो आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ने से रोकता है.