टमाटर के ये हैं चौंका देंने वाले फायदे!

टमाटर में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है.

एंटीऑक्सीडेंट की वजह से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है.

टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है जो इंसुलिन सेल्स को काफी कम कर देता है.

टमाटर में बीटा-कैरोटीन होता है हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है.

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हालांकि इसमें नेचुरल किलर कोशिका होती है जो वायरल को कम करती है.

टमाटर में भरपूर मात्रा में पोषण व फाइबर होता है.

टमाटर में मेटाबोलिज्म होने के कारण कब्ज की समस्या को कम हो जाता है.

प्रतिदिन एक 1 टमाटर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

टमाटर में कैल्शियम ऑक्सलेट पाया जाता है.