प्रोटीन-विटामिन की खान है ये हरी सब्जी

आपने कई तरह की साग के बारे में सुना होगा.

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लेकिन क्या अपने कभी नारी साग के बारे में सुना है.

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इसे लोग करमुआ या वाटर स्पिनैच भी कहते हैं.

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ये साग प्रोटीन का खजाना मानी जाती है.

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आयुर्वेदिक डॉ. नागेंद्र नारायण शर्मा ने इसपर जानकारी दी है.

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इसके सेवन से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं.

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ये साग विटामिन और मिनरल्स से भी भरपूर होती है.

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ये पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरदार है.

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इसके अलावा ये इम्यूनिटी को भी बूस्ट करती है.

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प्रोटीन-विटामिन की खान है ये हरी सब्जी

आपने कई तरह की साग के बारे में सुना होगा.

लेकिन क्या अपने कभी नारी साग के बारे में सुना है.

इसे लोग करमुआ या वाटर स्पिनैच भी कहते हैं.

ये साग प्रोटीन का खजाना मानी जाती है.

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आयुर्वेदिक डॉ. नागेंद्र नारायण शर्मा ने इसपर जानकारी दी है.

इसके सेवन से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं.

ये साग विटामिन और मिनरल्स से भी भरपूर होती है.

ये पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरदार है.

इसके अलावा ये इम्यूनिटी को भी बूस्ट करती है.