વજન ઘટાડવા માટે આ ફળનું કરો સેવન

આજકાલ મોટાભાગના લોકો માટે સ્થૂળતા એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેઓ ક્યારેક ડાયટિંગનો સહારો લે છે તો ક્યારેક જિમનો.

[{"selector":"#anim-622f0ea6-f4c6-4253-b6f3-f900aa189ffe [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો તમે પણ વધતી સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો ઘણી બધી સરળ રીતો છે જેને અપનાવીને તમે સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

[{"selector":"#anim-3704f8d7-05dc-4cef-8f0b-a922e2e30d60","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f59804dd-8bfd-4581-bb54-667918f67a7a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.60907%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6501279e-136c-4463-b104-10c8a319860b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(4.618527782440651e-13%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આજે અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-8c940b05-663b-4bd7-9c9b-296a52bcb9cc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd48e53b-f7b3-4cb5-a927-a8fffbd3e0f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.60907%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74400726-3ba8-4096-adb4-e380cd292e27 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ફાઈબરથી ભરપૂર સફરજન તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ ફળ છે.

[{"selector":"#anim-5638f473-0dd5-4b28-a368-b44a0ce5e765","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1d72aa22-b052-44ce-b64f-cb9d017adee5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.47200%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f8e55b4-8016-45f2-b8e3-afdd0d06c764 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.000054785021134762246%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

લસણની કળીઓ જલ્દી નહીં સુકાય, આખું વર્ષ ફ્રેશ Garlic ખાવા માટે આ રીતે કરો સ્ટોર સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો ખરી રહ્યા છે વાળ? તો તાત્કાલિક આ કરો, નહીંતર પડી જશે ટાલ

વિટામિન સી અને ફાઈબરનો સ્ત્રોત સંતરા તમારા શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-82489099-74b3-47fd-9a94-10923661f3be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d3b8e14c-eea1-47fd-86c8-74f0a5ba7b75","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.84294%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-488c2343-3517-4f87-af96-a70d1205ad92 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.00009587378575304228%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ફાઈબરથી ભરપૂર એવોકાડો તમારા પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-3aa1a24e-f4b6-479e-950b-178bd325d7e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50941aa7-3c9f-4938-a376-879cfcd4dc2b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.84294%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc0ef3b1-3ea6-4ee8-95d5-a720a2517d77 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.1742607714259066e-12%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ખાલી પેટ કેળા ખાવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. તેમાં રહેલું ફાઈબર તમારી સ્થૂળતાને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-8ac7b3bd-f7a2-4f59-88a0-21dc97ceca14","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91d454ef-7c69-4a10-a8eb-88a05fb9e5b0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.88648%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3efbb63-e4f5-4f26-a53f-bf60fdfd6528 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.000054785021134762246%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

પપૈયાનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પપૈયું ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-d847af02-822e-458f-8cfe-38c6aa77ca0f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb059929-72a9-4c8b-8b07-38b9a985108e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.69071%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a4b66e0-441c-4edd-9510-6f358b033e44 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

રોજિંદા આહારમાં ફળોનું સેવન કરવાથી સ્થૂળતા સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.

[{"selector":"#anim-11b95acf-1854-4a4d-be63-190f8e47b093","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3b64a575-5b36-4a0a-a6b1-d21477ae9235","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 161.59845%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3010381-250a-46d4-87cb-e78b0f007ddd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.1742607714259066e-12%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

લસણની કળીઓ જલ્દી નહીં સુકાય, આખું વર્ષ ફ્રેશ Garlic ખાવા માટે આ રીતે કરો સ્ટોર સતત વાળ ખરી રહ્યા છે તો ટકલાં થઇ જશો, જલદી આ સુપરફૂડ્સનું સેવન કરો ખરી રહ્યા છે વાળ? તો તાત્કાલિક આ કરો, નહીંતર પડી જશે ટાલ

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાંતની સલાહ લો.

વજન ઘટાડવા માટે આ ફળનું કરો સેવન

જો તમે પણ વધતી સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો ઘણી બધી સરળ રીતો છે જેને અપનાવીને તમે સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આજે અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ફાઈબરથી ભરપૂર સફરજન તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ ફળ છે.

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

વિટામિન સી અને ફાઈબરનો સ્ત્રોત સંતરા તમારા શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે.

ફાઈબરથી ભરપૂર એવોકાડો તમારા પેટની ચરબીને ઝડપથી ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.

ખાલી પેટ કેળા ખાવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. તેમાં રહેલું ફાઈબર તમારી સ્થૂળતાને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પપૈયાનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પપૈયું ત્વચાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે.

રોજિંદા આહારમાં ફળોનું સેવન કરવાથી સ્થૂળતા સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

Click Here...