వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎంతో మంది పెరుగుని ఇష్టంగా తింటారు.
ఇందులో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
అయితే పెరుగు తినడం కొందరికి హానికరం అంటున్నారు వైద్యులు.
ముఖ్యంగా ఆస్తమా రోగులు పెరుగుకు దూరంగా ఉండాలి.
పెరుగు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అందుకే ఆస్తమాతో బాధపడేవారు పెరుగుకు దూరంగా ఉండాలి అంటున్నారు వైద్యులు.
పెరుగు తిన్న తర్వాత చాలా మందికి కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ కూడా వస్తాయి
అటువంటి సమయంలో మీరు దానిని తక్కువ తినడం మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు.
పెరుగు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి
పెరుగులో సంతృప్త మంచి కొవ్వు వంటి అనేక రకాల పదార్థాలు ఉంటాయి, దీని కారణంగా ఎముకల సాంద్రత తగ్గుతుంది మరియు మోకాళ్ల నొప్పులు మరియు వాపు వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి.
ఈ సమాచారం నిపుణుడు అందించిన సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా నివారణను ప్రయత్నించే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.