रोजाना गुड़ खाने से मिलते हैं ये 6 गजब फायदे!

गुड़ स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है.

ये आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है.

रोजाना इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

डॉ. संजीव पाठक ने इसपर जानकारी दी है.

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गुड़ शरीर से जहरीले पदार्थों को निकालने में कारगर है.

इससे त्वचा चमकदार होती है और पाचन मजबूत होता है.

इसके सेवन से खट्टी डकार की समस्या दूर होती है.

इसके सेवन से महिलाओं में एनीमिया की समस्या दूर होती है.

साथ ही मानसिक तनाव या स्ट्रेस भी दूर होता है.