गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है.
ऐसे में बाजार में कई तरह के फल नजर आने लगे हैं.
इन्हीं में से एक शहतूत भी है.
इसके सेवन से पेट दर्द, सूजन और ब्लोटिंग से राहत मिलती है.
साथ ही कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं.
ये कैंसर सेल्स को कम करने में मदद करता है.
ये मेमोरी को शार्प करने में भी कारगर है.
इसके जूस के सेवन से टाइप 2 डायबिटीज से बचाव होता है.
आयुर्वेदिक डॉक्टर निधि मिश्र ने ये जानकारी दी है.