गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है.
ऐसे में बॉडी को हाइड्रेटेड रखने की अधिक जरूरत होती है.
इसके लिए आप अपनी डाइट में बेल का जूस ऐड कर सकते हैं.
डॉक्टर अभय कुमार ने इसपर जानकारी दी है.
बेल का शरबत पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है.
ये वजन को कंट्रोल करने में भी कारगर माना जाता है.
विटामिन सी से भरपूर ये शरबत इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है.
साथ ही ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मददगार है.
इसके अलावा ये हार्ट के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.