कटहल के सेवन से मिलते हैं ये शानदार फायदे!

कटहल कई लोग बड़े चाव से खाते हैं.

ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है.

इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है.

गर्मियों में इसके सेवन से शरीर फिट रहता है.

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कटहल के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी असरदार है.

साथ ही ब्लड शुगर को भी ये कम करता है.

कटहल बेहतर पाचन और अच्छी नींद को बढ़ावा देता है.

डॉक्टर नागेंद्र शर्मा ने ये जानकारी दी है.