कटहल की सब्जी कई लोग बड़े चाव से खाते हैं.
ये शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है.
इसे पोषक तत्वों का भंडार भी माना जाता है.
गर्मियों के मौसम में इसके सेवन से शरीर फिट रहता है.
विटामिन सी से भरपूर कटहल इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है.
साथ ही ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी कारगर है.
ये ब्लड शुगर को भी कम करता है.
साथ ही बेहतर पाचन और अच्छी नींद को भी बढ़ावा देता है.
डॉक्टर नागेंद्र शर्मा ने ये जानकारी दी है.