लेमन ग्रास एक आयुर्वेदिक औषधीय घास है.
इसकी पत्तियों की सुगंध नींबू जैसी होती है.
यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है.
यह अपच और सूजन जैसी समस्याओं में कारगर है.
दिल्ली में इडली-डोसा के लिए यहां लगती है लंबी लाइन, स्वाद ऐसा कि भूल ना पाएंगे
केवल 4 महीने मिलती है ये सब्जी, सरदर्द से लेकर टेंशन तक कर देगी छू
इसमें पोटेशियम होता है, जो ब्लड फ्लो को बेहतर करता है.
इम्यूनिटी और डाइजेस्टिव हेल्थ को बेहतर करती है.
आप इसे चाय की तरह बना कर पी सकते हैं.
दिन में मैक्सिमम 3 ग्राम लेमनग्रास का सेवन करना चाहिए.
डॉक्टर वेद्द गुन्जन अग्रवाल ने ये जानकारी दी है.