गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है.
ऐसे में बाजार में कई तरह के फल देखने को मिल रहे हैं.
इन्हीं फलों में से एक खरबूजा भी है.
इसकी तासीर ठंडी होती है इस वजह से ये गर्मियों में फायदेमंद होता है.
इसके सेवन से हमारे शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती है.
इससे डिहाइड्रेशन की समस्या भी दूर होती है.
डायबिटीज रोगियों के लिए भी ये बेहद फायदेमंद होता है.
इसके अलावा ये हार्ट और आंखों के लिए भी लाभदायक होता है.
आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. स्मिता श्रीवास्तव ने ये जानकारी दी है.