आयुर्वेद में कई सारे पेड़-पौधो के बारे में बताया गया है.
ऐसा ही एक पौधा शीशम और नीम का भी है.
शीशम और नीम के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं.
इन पत्तों के उपयोग से महिलाओं को पीरियड्स में काफी राहत मिल सकती है.
इसके लिए आप 10-10 नीम की और शीशम की पत्तियों को पीस लें.
इसके बाद इसका सेवन करें.
इससे आपको काफी राहत मिलेगी.
आयुर्वेदाचार्य गणेश शर्मा ने ये जानकारी दी है.