गुणों की मशीन है ये छोटा सा ड्राई फ्रूट!

मूंगफली सेहत के लिए बेहद लाभदायक होती है.

ये प्रोटीन और विटामिन का भंडार होती है.

इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

यह हड्डियों को मजबूत करता है.

इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

रोजना 100 ग्राम से अधिक मूंगफली न खाएं.