खाली पेट है चाय पीने की आदत तो पहले जान ले ये बातें

चाय के बिना तो कुछ लोगों की सुबह ही नहीं होती.

अगर आप भी इनमें से एक हैं तो सावधान हो जाएं.

खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है.

देहरादून के होम्योपैथी डॉ. पंकज पैन्यूली बताते हैं कि,

खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

इससे आपकी मेंटल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है.

ये आदत आपके मेटाबॉलिज्म को भी कमजोर बना देती है.

साथ ही इससे सिर दर्द की शिकायत भी हो सकती है.