ये है शरीर में Iron की कमी होने के संकेत!

आयरन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है.

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इसकी कमी की वजह से एनीमिया का खतरा बढ़ता है.

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आयरन की कमी होने पर शरीर कुछ बदलाव दिखते हैं.

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आयुर्वेदिक डॉ. श्री राम सरन बताते हैं कि,

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आयरन की कमी होने पर हमेशा थकावट महसूस होती है.

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आयरन की कमी होने पर शरीर अधितकर ठंडा रहता है.

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सांस का जल्दी फूलना आयरन की कमी के लक्षणों में से एक है.

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हमेशा चिड़चिड़ा रहना और तनाव महसूस करना भी इनमें शामिल है.

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ये है शरीर में Iron की कमी होने के संकेत!

आयरन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है.

इसकी कमी की वजह से एनीमिया का खतरा बढ़ता है.

आयरन की कमी होने पर शरीर कुछ बदलाव दिखते हैं.

आयुर्वेदिक डॉ. श्री राम सरन बताते हैं कि,

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आयरन की कमी होने पर शरीर अधितकर ठंडा रहता है.

सांस का जल्दी फूलना आयरन की कमी के लक्षणों में से एक है.

हमेशा चिड़चिड़ा रहना और तनाव महसूस करना भी इनमें शामिल है.