આંખોની રોશની વધારવાનો જોરદાર ઉપાય!

[{"selector":"#anim-d1aa6916-f247-433e-b14a-495b72931627","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6027ab60-16fb-4050-b752-cb29465dc652","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.32950%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તમારી દૃષ્ટિ વધારવા માટે 10 ભારતીય ખોરાકનું સેવન કરવું

[{"selector":"#anim-5d2abb55-0244-4a91-95ca-2cb4fc8c962e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e390631-131e-45d4-89d4-c54c49000e12","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 182.93075%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

આમળામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે આંખના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા અને મોતિયાના જોખમને ઘટાડવા માટે જાણીતું છે.

[{"selector":"#anim-adbe479c-d14a-48ce-8c08-788a46b91c84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-149b5d85-7a9d-4e4d-91b9-e9432367e7f9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 177.67762%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8e5dfd6-882d-46be-9c70-136577a73331","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88be577e-d03c-4607-a7f2-6e21241bd298","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 616.37407%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આંખના લેન્સને સુરક્ષિત કરવામાં અને મોતિયાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-8a6e238b-fc75-4a1c-82ba-555a3c868610","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84429e31-72ce-45eb-8e1d-1131a7eb889e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.96118%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f4f0716e-446c-4f52-badc-1f7da4e76db5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5afddc2e-3fe4-4331-9695-3cb0a3d1a759","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 582.16355%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે અને તે બળતરા સંબંધિત આંખની સ્થિતિને રોકવા અથવા તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-906fbf83-d1d4-4634-9090-cedabd45135f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96cad3eb-b0bd-4aba-a52a-9613d3a2d6f8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.55154%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d11532c1-2e73-4086-b2b1-c53e72b2ac96","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee48a1c7-e62f-415f-903f-fbb115f118cc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 542.68980%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

ખૂબ જ ચમત્કારિક છે આ શાકભાજી, બજારમાં 4 મહિના જ જોવા મળશે નવરાત્રીમાં ગરબા રમતા પહેલા આટલું ચોક્કસ કરવું બાકી મોતનો થશે ભેટો કાતર બનવાની કહાની: 22 માણસો કામે લાગે ત્યારે તૈયાર થાય છે એક કાતર

પપૈયામાં ભરપૂર માત્રામાં બીટા કેરોટીન અને વિટામિન સી હોય છે જે આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે.

[{"selector":"#anim-21576100-0ce9-4e04-81e2-7d15c304285b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69569f73-af72-4210-83b3-b956a05ce2a1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.48209%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e9bfd01-efd8-4efa-9f02-aa51fb942163","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b555d16-685b-4b0a-9aa9-cf5ccfe6bb73","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 668.16768%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારંગી વિટામિન Cનો સારો Source છે જે મોતિયાના જોખમને ઘટાડી શકે છે અને Overall આંખના સ્વાસ્થ્યને Support આપે છે.

[{"selector":"#anim-2df0a6ca-1e3d-4ea0-8358-3e8f07d2cf64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9a99343-ead6-4aab-8adf-4d598341da15","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.80022%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f488e30e-c90b-453e-95b4-0d14b01f16ff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-706fe7a5-c87e-4ead-b04c-41204b6d74d9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 511.11082%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ઇંડામાં ઝીંક તેમજ લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે વય-સંબંધિત દ્રષ્ટિની ખોટ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-d88e8bf4-c6c7-4df6-b943-33498289f69b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42f32dc6-da24-41d0-bae2-a8b15848745a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.69466%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e416f7ee-d116-4745-a3f8-f736140ce3b4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f97ba692-1b4d-469b-a53d-c67664245bfd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 589.78931%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

શક્કરીયા એ બીટા કેરોટીન અને વિટામીન A નો બીજો સ્ત્રોત છે જે સ્વસ્થ આંખો જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

[{"selector":"#anim-261c26f6-db47-449b-88ce-fca6d2d2099d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb6005a5-bdb7-409f-9051-adc9fe30f03c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.57987%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-41e91822-542c-4807-b114-a708db917165","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de47b1a3-b979-4a42-bc90-77971460e56c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 574.26877%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

બદામમાં વિટામિન E હોય છે જે આંખોને ઉંમર સંબંધિત નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે

[{"selector":"#anim-565bca84-acdc-484d-83df-abc928bbad47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e6904d9-e61f-40e3-abbb-baa233836352","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.84427%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b2d020e-356a-43b6-8605-1fadb01ab993","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87658259-cd6a-40fa-9039-d09e75fb0c18","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 600.60013%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] બદામ

પાલક આંખોને હાનિકારક પ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-fd45b9f5-f1fa-4956-b6b5-1cd679175f09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec52c591-8058-4b85-85e5-658d82056473","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.36182%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e2c98cc-371a-4d7d-9177-8ee722257402","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d01da89-2ce9-4478-8a81-c7a627bd7003","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 455.84782%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

આ વસ્તુ ખાતા હોય, તો આજે જ ઓછી કરી દેજો; નહીંતર ભવિષ્યમાં... ફાયદાની વાત: 1 લાખનો ખર્ચો કર્યો અને 4 લાખની આવક આ ખેડૂતે કરી બતાવ્યું: તાઈવાનના ગુલાબી જામફળની ખેતી કરીને માલામાલ

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.

આંખોની રોશની વધારવાનો જોરદાર ઉપાય!

તમારી દૃષ્ટિ વધારવા માટે 10 ભારતીય ખોરાકનું સેવન કરવું

આમળા

લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આંખના લેન્સને સુરક્ષિત કરવામાં અને મોતિયાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આંખના લેન્સને સુરક્ષિત કરવામાં અને મોતિયાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

લસણ

હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે અને તે બળતરા સંબંધિત આંખની સ્થિતિને રોકવા અથવા તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હળદર

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

પપૈયામાં ભરપૂર માત્રામાં બીટા કેરોટીન અને વિટામિન સી હોય છે જે આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે.

પપૈયામાં ભરપૂર માત્રામાં બીટા કેરોટીન અને વિટામિન સી હોય છે જે આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે.

Papaya

નારંગી વિટામિન Cનો સારો Source છે જે મોતિયાના જોખમને ઘટાડી શકે છે અને Overall આંખના સ્વાસ્થ્યને Support આપે છે.

નારંગી વિટામિન Cનો સારો Source છે જે મોતિયાના જોખમને ઘટાડી શકે છે અને Overall આંખના સ્વાસ્થ્યને Support આપે છે.

નારંગી

Eggs

શક્કરીયા એ બીટા કેરોટીન અને વિટામીન A નો બીજો સ્ત્રોત છે જે સ્વસ્થ આંખો જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

શક્કરીયા એ બીટા કેરોટીન અને વિટામીન A નો બીજો સ્ત્રોત છે જે સ્વસ્થ આંખો જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

શક્કરીયા

બદામમાં વિટામિન E હોય છે જે આંખોને ઉંમર સંબંધિત નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે

બદામમાં વિટામિન E હોય છે જે આંખોને ઉંમર સંબંધિત નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે

બદામ

પાલક આંખોને હાનિકારક પ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરે છે

પાલક આંખોને હાનિકારક પ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરે છે

પાલક

MORE NEWS...

Read More

Read More

Read More

Click Here...