रोजाना गुड़ के सेवन से मिलते हैं ये 6 गजब फायदे!

गुड़ स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना माना जाता है.

ये आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

इसके सेवन से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं.

ये पाचन तंत्र को मजबूत करता है.

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इससे त्वचा भी चमकदार बनती है.

इससे खट्टी डकार की समस्या से भी राहत मिलती है.

साथ ही एनीमिया की समस्या भी दूर होती है.

ये स्ट्रेस को दूर करने में कारगर है.

डॉक्टर संजीव पाठक ने ये जानकारी दी है.