सेहत के लिए खजाना हैं ये केसरिया रंग के फल!

नारंगी रंग के फलों में बीटा केराटिन और विटामिन्स जैसे पोषत होते हैं.

जो त्वचा को जवां बनाए रखने में काफी मददगार होते हैं.

ये केसरिया रंग के फल काफी फायदेमंद माने जाते हैं.

पपीता: पपीते में पपेन नामक एंजाइम स्किन के लिए लाभकारी होता है.

यह स्किन से डेड सेल्स को हटाकर त्वचा को चमकदार रखता है.

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गाजर: नारंगी रंगों में शामिल गाजर बेहद ही फायदेमंद फल है.

विटामिन ए से भरपूर गाजर का सेवन सेहत के लिए संजीवनी है.

संतरा: संतरा विटामिन का बड़ा स्त्रोत है ये स्किन को सेहतमंद बनाए रखता है. 

सर्दियों में संतरे के सेवन से कई तरह की बीमारियों दूर रहती हैं