खाली पेट लहसुन खाने के 5 गजब फायदे!

लहसुन हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

रोजाना लहसुन की 2 कलियां पानी के साथ खा सकते हैं.

इसके सेवन से कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है.

ये कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखने में कारगर है.

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इसके इस्तेमाल से वजन घटाने में भी मदद मिलती है.

कच्चा लहसुन हाई बीपी के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होता है.

ये इम्यूनिटी को बूस्ट कर डाइजेशन को बेहतर करता है.

डॉक्टर राकेश गुप्ता ने ये जानकारी दी है.