मौसम में बदलाव होने की वजह से कई लोग सर्दी खांसी से परेशान हैं.
ऐसे में आप गिलोय गिलोय को अपनी डाइट में शामिल करें.
ये कई बीमारियों से बचाव में कारगर है.
ये डायबिटीज और आर्थराइटिस के रोगियों के लिए उपयोगी होता है.
इसके सेवन से एनीमिया में भी राहत मिलती है.
इसका सेवन सुबह और शाम के समय खाली पेट करें.
सर्दी जुकाम में भी ये काफी फायदेमंद होता है.
साथ ही ये कमजोरी भी दूर करता है.
प्रोफेसर शिवकुमार आचार्य ने ये जानकारी दी है.