मौसम बदलने की वजह से लोग वायरल का शिकार हो रहे हैं.
ऐसे में आपको अपनी डाइट में गिलोय को शामिल करना चाहिए.
ये इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है.
साथ ही ये पाचन को भी दुरुस्त रखता है.
ये हाइपर एसिडिटी को भी कम कर सकता है.
इसके अलावा ये शुगर को कंट्रोल करने में भी कारगर है.
ये वायरल और डेंगू बुखार को कम करने में भी कारगर है.
सूजन और गठिया रोग में भी ये बेहद फायदेमंद होता है.
डॉक्टर अंजु ने ये जानकारी दी है.