गर्मी के मौसम में शरीर में कमजोरी बढ़ने लगती है.
ऐसे में आप अनार को अपनी डाइट में ऐड करें.
अनार विटामिन और मिनरल्स से भरपूर माना जाता है.
इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
जनरल फिजिशियन डॉ. लक्ष्मण कुमार ने इसपर जानकारी दी है.
अनार के सेवन से एनीमिया की समस्या दूर हो सकती है.
इसके सेवन से शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ती है.
साथ ही इससे शरीर की कमजोरी भी दूर होती है.