पका हुआ केला तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
इसके साथ ही कच्चा केला भी औषधि से कम नहीं होता.
ये आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में कारगर है.
साथ ही ये वजन कम करने में भी असरदार है.
इसके अलावा ये बालों को लंबा और त्वचा को चमकदार बनाता है.
ये पेट की परेशानियों को दूर करने में भी कारगर है.
डायबिटीज रोगियों के लिए ये बेहद फायदेमंद होता है.
ये बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है.
वैज्ञानिक डॉ. विद्या गुप्ता ने ये जानकारी दी है.