बटरऐवजी वापरू शकता हे हेल्दी पदार्थ
बटर आता प्रत्येक घरामध्ये वापरलं जातं. ब्रेडवर बटर लावून खायला अनेक जणांना आवडतं.
मात्र या तुम्हाला माहितीये? या बटरऐवजी तुम्ही काही हेल्दी पदार्थ स्वयंपाकात वापरू शकता.
ऑलिव्ह ऑइल बेकिंग आणि सॉटींगमध्ये चांगले काम करते आणि बटरसाठी हेल्दी पर्याय आहे.
खोबरेल तेल एक चांगला पर्याय आहे, ज्याचा वापर बेकिंग तसेच स्वयंपाकात केला जाऊ शकतो.
स्प्रेड, डिप्स आणि बेक केलेल्या वस्तूंच्या पाककृतींमध्ये बटरऐवजी तुम्ही मॅश केलेले अ‍ॅव्होकाडो वापरू शकता.
ओलावा टिकवून ठेवत चरबीचे प्रमाण कमी करण्यासाठी मफिन्स आणि केकमध्ये ग्रीक दही वापरता येते.
ओलावा वाढवण्यासाठी आणि भाजलेल्या पदार्थांमधील चरबी कमी करण्यासाठी गोड न केलेले सफरचंद वापरू शकता.
बदाम किंवा पीनट बटर सारख्या सुसंगत फ्लेवर प्रोफाइलसह नट बटरचा वापर रेसिपीमध्ये केला जाऊ शकतो.
बेकिंगमध्ये बटरऐवजी पिकलेली केळी मॅश करून वापरली जाऊ शकते, विशेषतः फास्ट ब्रेड, मफिन आणि पॅनकेक्समध्ये याचा वापर होऊ शकतो.