जानिए चाय या कॉफी में से सबसे ज्यादा खतरनाक कौन!

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भारत में लोगों की सुबह चाय और कॉफी से होती है.

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कुछ लोग तो दिन में कई बार चाय-कॉफी पी लेते हैं.

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कहा जाता है कि दोनों हेल्थ के लिए नुकसानदायक है.

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तो जानते हैं दोनों में से क्या ज्यादा खतरनाक है?

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चाय की तुलना में कॉफी में ज्यादा निकोटीन और कैफीन होता है.

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चाय को छानकर पीया जाता है इसलिए इसमें कैफीन की मात्रा कम होती है.

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वजन कम करने के लिए कॉफी पीनी चाहिए.

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वहीं, चाय पीने से थकान मिटती है.

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एक्सपर्ट के मुताबिक चाय, कॉफी से बेहतर मानी जाती है.