गर्मीयों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है.
ऐसे में आप अपनी डाइट में गन्ने का जूस शामिल कर सकते हैं.
ये शरीर को एनर्जी देने का काम करता है.
ये गर्मी के दुष्प्रभाव को भी कम करने में कारगर है.
पीलिया के मरीजों के लिए ये टॉनिक से कम नहीं होता.
ये पाचन को भी दुरुस्त करता है.
साथ ही हड्डियों को भी मजबूत बनाता है.
गन्ने का जूस खून की कमी को भी दूर करने में सहायक है.
ये जानकारी आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सुनील रतूड़ी ने दी है.