রান্নাঘরেই লুকিয়ে 'কোষ্ঠকাঠিন্য' মুক্তির দাওয়াই

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আজকাল ঘরে ঘরে

দীর্ঘায়িত কোষ্ঠকাঠিন্য পাইলস, ফিসচুলা এবং অন্ত্রের ক্ষত হতে পারে

কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে

আপনার রান্নাঘরে রাখা কিছু জিনিস পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ভাল জীবনযাপন জরুরি 

ফলমূল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। ফাইবার সমৃদ্ধ জিনিস পেট পরিষ্কার করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে জল খেতে হবে

দেশি ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে বিশেষ কার্যকরী। ঘি-এ উপস্থিত উপাদানগুলি পেট পরিষ্কার করে  

দেশি ঘি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে বিশেষ কার্যকরী। ঘি-এ উপস্থিত উপাদানগুলি পেট পরিষ্কার করে  

ত্রিফলা গুঁড়ো এবং কিসমিস খেলেও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি মেলে

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন