सर्दियों में सेहत का खजाना है आंवला, जानें इसे फायदे!

भारत में आंवला को आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है. 

सर्दियों में सबसे ज्यादा लोग आंवला खाना पसंद करते हैं. 

खाली पेट आंवले का सेवन काफी फायदेमंद होता है.

खाली पेट आंवले का सेवन काफी फायदेमंद होता है.

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आंवला खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल बनाता है.

इससे आपका हार्ट मजबूत और हेल्दी बनता है. 

आंवला डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण है. 

आंवला मध्य प्रदेश में सबसे अधिक उत्पादन किया जाता है.

यहां पर प्रदेश का 62% आंवला उत्पादन होता है.