सर्दियों में बढ़ानी है इम्यूनिटी तो जरूर खाएं ये सब्जी! 

बाजार में इन दिनों कई तरह की हरी सब्जियां आई हुई है. 

इनमें से एक ऐसी सब्जी है जिसको खाने के कई फायदे है. 

इस हरी सब्जी का नाम से है. सेम एक फली वाली सब्जी है. 

यह सब्जी सर्दियों में काफी खाई जाती है. 

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सेम में अनेक औषधीय गुण पाए जाते है. 

इनमें कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, प्रोटीन तथा कैल्शियम पाया जाता है.

यह बाजार में 60 रुपए किलो बेची जा रही है. 

सेम फली सर्दियों में मोटापा कम करने में मदद करता है. 

शरीर में सूजन कम करता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है.