गर्मियों की बजाय सर्दियों में अंगूर क्यों खाना चाहिए?

बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं.

एक अंगूर हल्के हरे रंग के और दूसरे काले रंग के होते हैं.

अमूमन लोग दोनों तरह के अंगूर खाना पसंद करते हैं.

लेकिन सर्दियों में अंगूर न सिर्फ स्वादिष्ट लगते हैं.

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बल्कि ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

अंगूरों में कैलोरी बहुत कम मात्रा में पाई जाती है.

इसलिए इसका सेवन वजन घटाने वाले लोग भी कर सकते हैं.

आयुर्वेद में भी अंगूर को सेहत का खजाना बताया गया है.

अंगूर का सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रहती है.