अगर आप भी पीते हैं दूध वाली चाय तो हो जाएं सतर्क!

दूध वाली चाय के बहुत ज्यादा सेवन से हाई कैलोरी का सेवन हो सकता है.

जिससे वजन बढ़ने और मोटापे की समस्या हो सकती है.

दूध वाली चाय से अनिद्रा, बेचैनी और हार्ट रेट के बढ़ने का कारण बन सकती है.

दूध वाली चाय की कुछ किस्मों में हाई शुगर होती है.

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जो दांतों की समस्याओं और टाइप 2 डायबिटीज के रिस्क में डाल सकती है.

दूध वाली चाय के नियमित सेवन से मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा बढ़ सकता है. 

इसलिए दूध वाली चाय का ज्यादा सेवन न करें.

बहुत ज्यादा दूध वाली चाय का सेवन हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा सकता है.

जो दिल की सेहत के लिए हानिकारक है.