रोजाना लहसुन खाने के हैं ये 6 शानदार फायदे!

लहसुन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

रोजा लहसुन की 2 कलियों का सेवन शरीर के लाभदायक होता है.

डॉ. राकेश गुप्ता ने इसपर जानकारी दी है.

इससे कब्ज से राहत मिल सकती है.

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ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में असरदार है.

ये वजन घटाने में भी कारगर माना जाता है. 

कच्चा लहसुन हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद है.

इसके सेवन से डाइजेशन बेहतर होता है.

साथ ही इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.