শীতে সস্তার ‘এই’ পাতার জুস, হাড় হবে কঠিন শক্ত

হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অনেকেই দুধ এবং দুধ থেকে  তৈরি খাবার খেতে পছন্দ করে না।

তাঁদের জন্য পালং শাকের জুস ক্যালসিয়ামের ভাল বিকল্প হতে পারে৷ 

More Stories.

ভাগ্যের ব্যাপক বদল, হাতে টাকা আটকে যাবে চুম্বকের মতো

সুগারের রোগীদের পনির খাওয়া উচিৎ? শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো? 

রোজ ১ কোয়া রসুন খান এভাবে, অন্তরঙ্গ সম্পর্কে উঠবে তুফান! উদ্দামতা বাঁধ মানবে না

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

ওয়েবএমডির প্রতিবেদনে প্রকাশিত হয়েছে পালং শাক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি৷ 

নিয়মিত পালং শাকের রস খেলে করলে হাড় মজবুত হয়।

এটি সর্দি, কাশি এবং ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়ক।

পালং শাকের রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভাল বলে মনে করা হয়।

এই জুস রক্তচাপের রোগীদের জন্য একটি ওষুধ হিসেবে ভাল কাজ করে৷ 

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পালং শাকের রস পান করা উচিত।

ভাগ্যের ব্যাপক বদল, হাতে টাকা আটকে যাবে চুম্বকের মতো