किन लोगों को सुबह चाय नहीं पीनी चाहिए, जानें सबकुछ

ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं.

अधितर लोग दिन में 3-4 कप चाय पी जाते हैं.

लेकिन ज्यादा चाय पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं.

ज्यादा चाय पीने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

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आपको सुबह खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए.

चाय के सेवन से नींद में कमी भी आती है.

ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा चाय नहीं पानी चाहिए.

चाय पीने से एक्ने, पिंपल्स भी हो सकते हैं.