जानें सुबह खाली पेट कॉफी पीने से क्या होता है!

पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है.

कैफ़ीन और एसिड का संयोजन पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है.

इससे दर्द, सीने में जलन और एसिड रिफ़्लक्स भी हो सकता है.

इससे सूजन और अपच की समस्या हो सकती है.

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ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.

कोर्टिसोल हार्मोन का लेवल बढ़ सकता है.

शरीर का ऊर्जा लेवल कम हो सकता है.

कोर्टिसोल को बढ़ाता है जिससे वज़न और हार्मोनल संतुलन प्रभावित होता है.

आप चिड़चिड़ा महसूस कर सकती हैं.